記事一覧

ダイエットアピールでうざい人になっているかも?

今回は、ダイエットアピールについてまとめていきます。・ダイエットしている友達がうざい・ダイエットを人に自慢したい・ダイエットすると周囲が素っ気なくなる・「痩せなきゃ」が口癖・ダイエットを「邪魔されている」と感じる思い当たることはありませんか?ダイエット成功をつい自慢したくなり、痩せている人の「太っちゃった~」「痩せなきゃ~」にイラッとしたり。私も、ダイエット成功を友達に報告したことがありましたし、...

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ジムの人間関係がトラブルに?面倒な人対策について

スポーツジムでのダイエットを考えた時、なんとなくネガティブな印象ばかり浮かんでしまいます。その理由は、「人間関係が面倒臭い」から。もちろん、そういったものを適当にやり過ごして無事ダイエット成功した人もいるでしょう。全てのジムに厄介な人がいるわけでもないと思います。しかし、ジムにはトラブルが多くのも事実。そこで、今回はジムやスタジオの人間関係やそれにまつわるトラブルについてまとめていきます。☆関連お...

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バレずに痩せられる! プライベートジムについて

最近、ジムでダイエットする人が増えています。同世代が「美ボディを手に入れた」「痩せた体を維持するコツを身に付けた」的な話を聞く度に、「私も行ってみたいな…」と思います。確かに本格的に健康でスリムを目指すなら、自己流よりプロに教わった方が確実ですよね。しかし、私のようにジムはハードルが高いと感じる人もいるのではないでしょうか?人前で運動するのが苦手だったり、知り合いに会うのが嫌だったり。特にダイエッ...

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神経質・意志が弱い人のダイエット 成功させるコツを紹介!

皆さんのダイエットが成功したのは、どんな時でしたか?・家族の目があった方が頑張れる・自分1人でマイペースにやる方が集中出来る・周囲にダイエットを宣言する・絶対内緒にするいろんなタイプがいると思います。「願望は宣言した方が叶いやすくなる」という説もありますが、ダイエット中はストレスからマイナス思考になりがち。他人からの心配や挑発にイライラしたり、被害妄想気味になったり、余計に負担を感じる人もいると思...

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人のダイエットは邪魔したくなる? 周囲の心理と痩せたい理由

「なんでダイエットするの?」と聞かれたことはありませんか?「別に痩せなきゃいけない体型じゃないじゃん」とか「痩せすぎるとモテないんだよ」とか言われたことがある方も多いと思います。それどころか、「痩せるな!もっと太れ!」と言わんばかりに高カロリーなお菓子をくれたり、揚げ物をたくさん盛られたり。ダイエットをする人に、周囲がプレッシャーをかけてくることは珍しくないです。被害妄想なのか、嫌がらせなのか😓そ...

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プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します。
年齢は20代後半(女)で、趣味は美容や健康について調べることとそれを実践すること・読書・ドラマやアニメの鑑賞など。
好きな食べ物は果物、ナッツ類、お菓子です。
ハーブティーにもハマっております。
現在の目標は「健康美人な30代」です!

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