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記事一覧

今年の花粉症と現在の症状・痒さと涙とおこなっている対処法

こんにちは、くるみです。今日は花粉症であちこち痒い1日でした。痒いのは目と喉と手。乾燥+花粉症で顔が痒くなることはあるのですが、手も?という感じです。最近症状が落ち着いてるから油断してたらこんなことに…😥今日は、花粉症の痒みと涙の症状と今自分でおこなっている対策についてです。◎こんな方におすすめです。・花粉症の方・くしゃみより痒みや涙がひどい・喉が痒くなる・肌にも痒みが出るこの記事の内容油断していたら...

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挫折していた顔痩せエクササイズ・舌回しをやってみることにした!

お久しぶりです。今回は挫折していた小顔エクササイズ・舌回し運動を再開したこと、やってみて変わったことを書いていきたいと思います。◎この記事はこんな方におすすめです・顔が痩せにくい方・アゴのたるみが気になる方・顔が老けてきたと感じている方・パソコンなど、うつむいて作業する時間が長い方この記事の内容食べ方の癖と姿勢に気を付けていた顔痩せエクササイズを始めたきっかけ鼻と口の距離が長くなった?最近舌回しを...

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首のストレッチとシャンプーで小顔になれる!普段からできるむくみ予防

こんにちは、くるみです。相変わらず、少しでも小顔になるために試行錯誤しています。二重アゴ対策など、顔の悩みに関することをいろいろやり始めて1ヶ月経ちましたが、理想の小顔にはまだまだ遠い、という感じです💧ただ、顔のトラブルにはむくみと肥満だけではなく、首から下の体の歪みも関係しているという気付きがあったのは進歩だと思います✨確かに、これだとやみくもにダイエットしても改善されませんよね(^^;今は噛み方の癖...

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夕食の制限だけで3ヶ月で10㎏のダイエットに成功した時のこと

こんにちは、くるみです。小顔になるために最近好物のチョコレートを控えていますが、バレンタインが近くて誘惑に負けそうです(笑)我慢しすぎると反動が怖いし、うっかり食べちゃってもあまり気にしないようにします🍫今回は、10㎏ダイエットに成功した時の話です。大学生活になれてきた頃、周りがおしゃれで細い人ばかりなのに気付きました。自分もやってみたいおしゃれがあったので、気合いを入れてダイエットを始めたんです。今...

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口呼吸を改善してみたら、美容と健康に良い影響が出てきた!

今回は、最近の体調と美容の話です。小顔や顔のたるみのことを調べていたら、その関連情報に気になることがありました。それが、今回書いていく口呼吸なんですが、私は自分が口呼吸しがちなことに、最近になって気付きました。しかも、口呼吸って体調や見た目に良くない影響がある、みたいだし…😨次第に、喉の調子がいつもいまいちなのも、口元がだるい感じになのも、この習慣から来るものだったのかも?と思い始めました。この記事...

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プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します。

アラサー女性です。現在は前から興味があった在宅のお仕事をしています。ブログでは美容や心身の健康、性格、人間関係などをテーマに書いています。自分の体験談、考えたことも増やしていきたいと思っています。

好きな物はハーブティー、季節限定のお菓子、旅番組など。ちょっと神経質な所があり、環境の変化や人間関係で疲れやすく体調をくずしがち。ダイエットに関しては顔と下半身が太りやすいのが悩み。

どうぞよろしくお願いいたします!

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