FC2ブログ

記事一覧

口呼吸を改善してみたら、美容と健康に良い影響が出てきた!

今回は、最近の体調と美容の話です。小顔や顔のたるみのことを調べていたら、その関連情報に気になることがありました。それが、今回書いていく口呼吸なんですが、私は自分が口呼吸しがちなことに、最近になって気付きました。しかも、口呼吸って体調や見た目に良くない影響がある、みたいだし…😨次第に、喉の調子がいつもいまいちなのも、口元がだるい感じになのも、この習慣から来るものだったのかも?と思い始めました。この記事...

続きを読む

似合うものと好きなものが違う?どちらを選んだら良いのかを考えてみる

今回はメイクやファッションなどを選ぶ基準、似合うものと好きなものについて書きます。本当は好きなものを着たいけれど、似合わないから着られないと思った経験はありませんか?この記事では、似合う似合わないとは何なのか、似合わないけれど好きなものを取り入れるコツも考えていきます。この記事の内容似合うものは身だしなみ、好きなものはおしゃれ似合う・似合わないは見慣れているかどうか普段関わる人は性格やイメージで言...

続きを読む

喉の違和感・梅核気 原因と治し方

風邪でもないのに、喉が苦しくなることはありませんか?具体的に言うと以下のような感覚です。・痰が溜まっているようで気持ち悪い・寝る時に息苦しさを感じる・しょっちゅう唾を飲み込んでいる・病院で診てもらっても治らないこのような症状を漢方では「梅核気(ばいかくき)」と呼んでいます。最近では「ヒステリー球」とも。そこで今回は、喉の違和感「梅核気」が起こる原因とその解消法についてまとめてみました。この記事の内容...

続きを読む

夏の水分補給 水の飲み方と温度

夏のオフィスは冷房が効いていると思います。外では汗だくになっていても、一旦屋内に入ればひんやり。汗はすぐに乾いていきます。特にデスクワークの場合、仕事中に外のような暑さを感じることはほとんどないですよね。しかし「汗をかかない」からと言って、水分補給を忘れていませんか?今回は夏の水分補給について書きます!この記事の内容水分補給のタイミング何を飲んでもいいの?飲み物の温度は?飲み過ぎに注意!水分補給の...

続きを読む

低気圧で体調不良になる人の特徴と改善方法

天気で「自分の体調が悪くなるのが分かる」という人がいます。それは、頭痛や神経痛などの体の痛みだったり、眠気やだるさだったりと様々です。具体化にどんな天気かというと、「雨が続く梅雨・天候が不安定になる春や秋・台風の前」などです。このように、天気によって体調不良を起こしやすい人には、共通点があると言われています。今回は、低気圧で体調不良になる人の特徴と改善方法について書いていきたいと思います!この記事...

続きを読む

プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します。

アラサー女性です。現在は前から興味があった在宅のお仕事をしています。ブログでは美容や心身の健康、性格、人間関係などをテーマに書いています。自分の体験談、考えたことも増やしていきたいと思っています。

好きな物はハーブティー、季節限定のお菓子、旅番組など。ちょっと神経質な所があり、環境の変化や人間関係で疲れやすく体調をくずしがち。ダイエットに関しては顔と下半身が太りやすいのが悩み。

どうぞよろしくお願いいたします!

最新コメント