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記事一覧

便秘解消でダイエット!ぽっこりをスッキリに

今回は、「お腹痩せと便秘の解消法」をメインに書いていきたいと思います!お腹のぽっこりは、「そこに脂肪が付いてしまったから」だと思われがちです。ぽっこり部分をつまんでみた時に「固い」気がしませんか?ひょっとしたらそれは脂肪ではなく、腸に詰まった便のせいかもしれません。この記事の内容便秘の基準「毎日出なくても良い?」便の状態と「スッキリ感」便秘とお腹ぽっこりの関連性便秘しやすくなる「残業太り」「残業太...

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部分痩せ 二の腕・太もも・お腹

暑くなったら、自然と体の露出が増えますよね。しかし、コンプレックスを感じる部分があると、夏のおしゃれを憂鬱に感じることもあるかと思います。私は今気になるのが二の腕です。5月頃まではどうにか隠せたんですが、本格的に暑くなるとそうもいきませんし…😅なんとかして夏までにスッキリ痩せたい!涼しいおしゃれをしたい!そこで今回は、「部分痩せダイエット」について書いていきたいと思います!この記事の内容二の腕のダイ...

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部分痩せには痩身エステ!

最近、エステでダイエットする人が増えてきていますよね。昔は「エステや脱毛って高い!」「元からキレイな人専用」というイメージが強く、興味があってもなかなか手が出せなかった人もいるかと思います。現在では、費用も安めに設定されていたり、お試しで体験エステが出来たりと、誰でも気軽にお店に行けるようになりました。そして実際に、エステで体型のコンプレックスを解消した人はたくさんいます❗そこで今回は、痩身エステ...

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部分痩せの目安に!着太り対策について

4月になりましたね🌸今日はエイプリルフールですが、今年はまだ騙されてません(* ̄∇ ̄*)今回は、着太りと部分痩せについて書いていきます!この記事の内容着痩せする人 着太りする人着太り対策なら、「部分痩せ」着痩せする人 ・顔が小さい・面長で、顎のラインがシャープ・首が長い、細い・手首足首が細い・手足が長い・上半身がスッキリしている(肩や胸周辺)・サイズや丈の合った服を着ているメリハリがある体型、または、上半身...

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プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します。

アラサー女性です。現在は前から興味があった在宅のお仕事をしています。ブログでは美容や心身の健康、性格、人間関係などをテーマに書いています。自分の体験談、考えたことも増やしていきたいと思っています。

好きな物はハーブティー、季節限定のお菓子、旅番組など。ちょっと神経質な所があり、環境の変化や人間関係で疲れやすく体調をくずしがち。ダイエットに関しては顔と下半身が太りやすいのが悩み。

どうぞよろしくお願いいたします!

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