FC2ブログ

記事一覧

ダイエットアピールでうざい人になっているかも?自分の経験から原因を考えてみる

今回は、ダイエットアピールについてまとめていきます。・ダイエットしている友達がうざい・ダイエットを人に自慢したい・ダイエットすると周囲が素っ気なくなる・「痩せなきゃ」が口癖・ダイエットを「邪魔されている」と感じる思い当たることはありませんか?自分がダイエット成功したことをつい自慢したくなったり、逆に痩せている人の「太っちゃった~」や「痩せなきゃ~」にイラッとしたりした経験がある人は多いと思います。...

続きを読む

神経質・意志が弱い人のダイエット 成功させるコツを紹介!

皆さんのダイエットが成功したのは、どんな時でしたか?・家族の目があった方が頑張れる・自分1人でマイペースにやる方が集中出来る・周囲にダイエットを宣言する・絶対内緒にするいろんなタイプがいると思います。「願望は宣言した方が叶いやすくなる」という説もありますが、ダイエット中はストレスからマイナス思考になりがち。他人からの心配や挑発にイライラしたり、被害妄想気味になったり、余計に負担を感じる人もいると思...

続きを読む

人のダイエットを邪魔したくなる心理と私が痩せたかった理由

ダイエットしていると、誰かに「なんでダイエットするの?」と聞かれたことはありませんか?「別に痩せなきゃいけない体型じゃないじゃん」とか「痩せすぎるとモテないんだよ」とか言われたことがある方も多いと思います。それだけではなく、「痩せるな!もっと太れ!」と言わんばかりに高カロリーなお菓子をくれたり、揚げ物をたくさん盛られたりするのも、ありがちですよね(^^;こんな風に、ダイエットをする人に周囲がプレッシャ...

続きを読む

「香り」で楽しくダイエット!

「香りでダイエット出来る」という話があります。嗅ぐだけで食欲をコントロールしたり、代謝をよくしたり。香りは私達の生活と密接に関係しています。洗剤やシャンプー、ボディーソープから芳香剤、入浴剤など、良い香りは人々から好まれて日常のあらゆる所で使われています。私達の身近にある香りに、ダイエット効果があるのなら、是非試してみたいですよね。今回は「香りがもたらすダイエット効果」について書いていきます!この...

続きを読む

ダイエットの冷え対策と白湯のすすめ

ダイエット中、「体が冷えている」「以前より寒さを感じる」ことがありませんか?これは食事制限を中心にしたダイエットによく見られる現象です。いつも手足が冷たかったり、体全体が冷えて以前より寒がりになったりします。一時的なものならまだしも、長くこの「冷える」状態が続いているなら要注意です!そこで今回は、「ダイエットによる体の冷えと対策」をテーマに書いていきたいと思います!この記事の内容ダイエットで体が冷...

続きを読む

プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します。

アラサー女性です。現在は前から興味があった在宅のお仕事をしています。ブログでは美容や心身の健康、性格、人間関係などをテーマに書いています。自分の体験談、考えたことも増やしていきたいと思っています。

好きな物はハーブティー、季節限定のお菓子、旅番組など。ちょっと神経質な所があり、環境の変化や人間関係で疲れやすく体調をくずしがち。ダイエットに関しては顔と下半身が太りやすいのが悩み。

どうぞよろしくお願いいたします!

最新コメント