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記事一覧

エアコンなしの暑い夜には氷枕がおすすめ!使ってみた感想

お久しぶりです。くるみです。今回は氷枕の話をしたいと思います。8月に入ってから、窓開ける+扇風機でも寝苦しくて、氷枕を使って寝ていました。(寝る時エアコンは消してます)これまでの夏も、ひんやりシートや冷えピタなら使ったことがあったのですが、氷枕を健康な時に使うのは初めてでした。(単にあることを忘れていただけ)今日は氷枕の感想と使ってみて気になったことについて書きます。この記事の内容氷枕を使った感想氷...

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今年の花粉症と現在の症状・痒さと涙とおこなっている対処法

こんにちは、くるみです。今日は花粉症であちこち痒い1日でした。痒いのは目と喉と手。乾燥+花粉症で顔が痒くなることはあるのですが、手も?という感じです。最近症状が落ち着いてるから油断してたらこんなことに…😥今日は、花粉症の痒みと涙の症状と今自分でおこなっている対策についてです。◎こんな方におすすめです。・花粉症の方・くしゃみより痒みや涙がひどい・喉が痒くなる・肌にも痒みが出るこの記事の内容油断していたら...

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健康に気を付けていたらコンプレックスだった爪の形が変わってきた!

今回は、ずっとコンプレックスだった爪の形が変わってきたことについてです。私は小さい頃からマニキュアに憧れていました。だけど自分のはきれいな形じゃないから似合わないと思っていた時もあります。縦爪で全部の爪の形が揃ってると、色を塗ってもすごくいい感じになりますよね。透明なマニキュアだけでも手元がおしゃれに見えるし、逆に色やパーツ、塗り方が斬新でも映えます。私のは混ざり爪で、小指と薬指は縦に近いけれど、...

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他人との距離から来る不快感「パーソナルスペースの広さ」について

「他人との距離感がうまくつかめない」「冷たい・もしくは鬱陶しいと言われたことがある」学校生活や職場でこんな悩みを抱えている人は結構いるかと思います。これって、それぞれの「パーソナルスペース」の違いから来ることが多いんです。パーソナルスペースは簡単に言うと、広ければと他人と自分の距離が遠く、狭ければと他人と自分の距離が近くなります。(本来はもっと細かく相手の位置や自分との関係によって違いがあるのです...

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夜不安で眠れない時は「考えない」のが解決の近道 

今回は睡眠と不安に関する内容です。解決策よりは自分の体験談がメインになります。夜になると漠然とした不安で眠れないことはありませんか?「寒くなって日照時間が短くなると気分が落ち込みやすくなる」と言います。やる気や幸福感を出すホルモンが分泌されにくくなるのが原因とか。多分私もこのタイプで、脳がすぐ影響されるんだろうなと思います(^^;この記事の内容夜限定の漠然とした不安 「不安」について考えてみた 抽象的な...

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プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します。

アラサー女性です。現在は前から興味があった在宅のお仕事をしています。ブログでは美容や心身の健康、性格、人間関係などをテーマに書いています。自分の体験談、考えたことも増やしていきたいと思っています。

好きな物はハーブティー、季節限定のお菓子、旅番組など。ちょっと神経質な所があり、環境の変化や人間関係で疲れやすく体調をくずしがち。ダイエットに関しては顔と下半身が太りやすいのが悩み。

どうぞよろしくお願いいたします!

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