FC2ブログ

記事一覧

パーソナルスペースの種類と年齢・環境の関係を考える

今回は、パーソナルスペースの種類について書きます。前回この話をした時は、パーソナルスペースが広いために起こる不快感について扱いました。今日は、パーソナルスペースの種類の他に、パーソナルスペースが狭い人とも仲良く出来たこと、環境や年齢との関わりについても考えてみました。この記事の内容パーソナルスペースについてパーソナルスペースの種類向かい合わせが苦手だったのは理由があったパーソナルスペースが狭い人と...

続きを読む

集中力がない時の対策と人間が集中出来る時間について

気になることがあると、今やることに集中できなかったり、うっかりミスしてしまったりしませんか?今回は仕事(デスクワーク中心)と集中力について書いていきます。どんな人でも、多少の悩み事はあるかと思います。でも仕事中にそのことが頭にあって集中できないと困りますよね。特にデスクワークだと、体よりも頭を使うため集中力は大切です。しかし、体を動かさないデスクワークだとなかなか気分転換が出来ず、一度集中力が切れた...

続きを読む

部屋とうつの関係

皆さんは自分の部屋が好きですか?仕事や学校から帰って、自分の部屋に行くとほっとしますよね。私達が毎日過ごす部屋は、本来はとても居心地の良い場所です。自分のプライバシーが確保され、安心して過ごせる空間のはず。しかし、部屋の状態によっては、うつ病などの心の病気を引き起こしてしまうことがあります。そこで今回は「部屋とうつの関係」について書いていきます!この記事の内容部屋と脳は一緒「うつ」を引き起こす部屋...

続きを読む

そのだるさ、冬のうつ病かも!

こんばんは、くるみです😄今日は「冬のだるさ」について書いていきます。春から秋までは元気なのに、冬になったら体や心が不調になることはありませんか?眠くて日中体がだるかったり、頭がぼーっとしたり…。もしも冬にだけ、こんな症状があるなら、それは「冬季うつ」かもしれません。この記事の内容冬季うつとは?冬季うつの原因は?冬季うつかな?と思ったら 食事から改善適度に運動も!冬季うつとは?冬にのみ疲れやすい、気分...

続きを読む

プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します。

アラサー女性です。現在は前から興味があった在宅のお仕事をしています。ブログでは美容や心身の健康、性格、人間関係などをテーマに書いています。自分の体験談、考えたことも増やしていきたいと思っています。

好きな物はハーブティー、季節限定のお菓子、旅番組など。ちょっと神経質な所があり、環境の変化や人間関係で疲れやすく体調をくずしがち。ダイエットに関しては顔と下半身が太りやすいのが悩み。

どうぞよろしくお願いいたします!

最新コメント