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そのだるさ、冬のうつ病かも!

こんばんは、くるみです😄今日は「冬のだるさ」について書いていきます。春から秋までは元気なのに、冬になったら体や心が不調になることはありませんか?眠くて日中体がだるかったり、頭がぼーっとしたり…。もしも冬にだけ、こんな症状があるなら、それは「冬季うつ」かもしれません。この記事の内容冬季うつとは?冬季うつの原因は?冬季うつかな?と思ったら 食事から改善適度に運動も!冬季うつとは?冬にのみ疲れやすい、気分...

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プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します。

アラサー女性です。現在は前から興味があった在宅のお仕事をしています。ブログでは美容や心身の健康、性格、人間関係などをテーマに書いています。自分の体験談、考えたことも増やしていきたいと思っています。

好きな物はハーブティー、季節限定のお菓子、旅番組など。ちょっと神経質な所があり、環境の変化や人間関係で疲れやすく体調をくずしがち。ダイエットに関しては顔と下半身が太りやすいのが悩み。

どうぞよろしくお願いいたします!

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