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記事一覧

ジムの客層と時間帯 混んでいる時間と空いている時間

この記事を見ている人の中には、ダイエットや筋トレのためにジムに通っている、または通っていたことがある人もいると思います。ジムは運動以外の目的で利用する人もたくさんいますよね。最近はダイエットや筋トレに集中したい人だけではなく、男女の出会いや友達を求める人もジムを利用します。ダイエットのために通っていたのに、一部のナンパ目的の男性や常連グループとのトラブルが原因で、ジム通いを辞めてしまう人もいるでし...

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ダイエットアピールでうざい人になっているかも?自分の経験から原因を考えてみる

今回は、ダイエットアピールについてまとめていきます。・ダイエットしている友達がうざい・ダイエットを人に自慢したい・ダイエットすると周囲が素っ気なくなる・「痩せなきゃ」が口癖・ダイエットを「邪魔されている」と感じる思い当たることはありませんか?自分がダイエット成功したことをつい自慢したくなったり、逆に痩せている人の「太っちゃった~」や「痩せなきゃ~」にイラッとしたりした経験がある人は多いと思います。...

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ジムの人間関係がトラブルに?面倒な人対策

スポーツジムでのダイエットを考えた時、なんとなくネガティブな印象ばかり浮かんでしまいます。その理由は、「人間関係が面倒臭い」から。もちろん、そういったものを適当にやり過ごして無事ダイエット成功した人もいるでしょう。全てのジムに厄介な人がいるわけでもないと思います。しかし、ジムにはトラブルが多いのも事実。そこで、今回はジムやスタジオの人間関係やそれにまつわるトラブルについてまとめていきます。☆関連お...

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バレずにダイエットするならプライベートジムがおすすめな理由

最近、ジムでダイエットする人が増えています。確かに本格的に健康でスリムを目指すなら、自己流よりプロに教わった方が確実ですよね。しかし、中にはジムはハードルが高いと感じる人もいるのではないでしょうか?人前で運動するのが苦手だったり、知り合いに会うのが嫌だったり。特に、ダイエットを周囲に知られたくない場合は、知り合いに会ったらピンチです。そこで今回は、バレずに痩せられる方法として、プライベートジムでの...

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神経質・意志が弱い人のダイエット 成功させるコツを紹介!

皆さんのダイエットが成功したのは、どんな時でしたか?・家族の目があった方が頑張れる・自分1人でマイペースにやる方が集中出来る・周囲にダイエットを宣言する・絶対内緒にするいろんなタイプがいると思います。「願望は宣言した方が叶いやすくなる」という説もありますが、ダイエット中はストレスからマイナス思考になりがち。他人からの心配や挑発にイライラしたり、被害妄想気味になったり、余計に負担を感じる人もいると思...

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人のダイエットを邪魔したくなる心理と私が痩せたかった理由

ダイエットしていると、誰かに「なんでダイエットするの?」と聞かれたことはありませんか?「別に痩せなきゃいけない体型じゃないじゃん」とか「痩せすぎるとモテないんだよ」とか言われたことがある方も多いと思います。それだけではなく、「痩せるな!もっと太れ!」と言わんばかりに高カロリーなお菓子をくれたり、揚げ物をたくさん盛られたりするのも、ありがちですよね(^^;こんな風に、ダイエットをする人に周囲がプレッシャ...

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足の臭い対策 靴を脱いでも恥ずかしくない足に

夏の通勤や運動後、屋内に入ろうと靴を脱ぐ時、「ムワッ」と上がってくる嫌な臭い。帰宅後も、靴下やストッキングで蒸れた足から漂う悪臭。自分で自覚しただけでも恥ずかしいのに、他人に指摘されたらたまったもんじゃないですよね😖そこで今回は「足の臭いケア」について書いていきたいと思います!この記事の内容足が臭う原因靴の中から対策を足の臭いに効く「酢」 サプリで汗そのものを解消足が臭う原因 【汗腺の多さと通気性】...

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汗・臭いは内側から改善出来る! 数量限定の無添加汗対策サプリ「シトラスムース」

今回は夏の汗・臭い対策として、数量限定の体質改善サプリ「シトラスムース」を紹介していきます!☆汗対策サプリ「シトラスムース」は、こんな方におすすめです。・緊張や不安に敏感・人前での仕事が多い・夏のエレベーターや満員電車、更衣室が苦手・自分が「臭い」気がして不安・制汗剤では一時的な効果しか得られず、困っている・制汗スプレーやシートではいまいち効果が感じられない・汗の量が多く日常生活にも支障があるが、...

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体臭と多汗症 そして「思い込みワキガ」

今回は「体臭と多汗症 思い込みワキガ」について書いていきたいと思います。夏は汗による悩みが尽きませんよね。化粧崩れや体臭の他あせもやニキビなど、身なりに気を遣う所が増えて大変です。暑い夏は誰でも汗をかきますが、その汗の量が多過ぎて困る病気があります。この病気を多汗症と言います。この記事の内容多汗症とは?汗をかく箇所と特徴多汗症チェック体臭との関係本当にワキガ? 思い込みワキガについて「思い込みワキガ...

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体臭と食生活 「肉」で臭くなる理由

昔から肉を食べてきた欧米人と野菜や魚が中心だった日本人では、体臭の強さが違うというのは有名な話ですよね。しかし最近は日本人も肉を好んで食べるようになって来ました。そのため、以前よりも体臭に悩む人も増えたと言われています。そもそもなぜ「肉」で体臭がきつくなるのでしょうか?そこで、今回は「体臭と食生活 肉で臭くなる理由」について書いていきたいと思います!この記事の内容食生活が原因で「臭う」?なぜ肉で体...

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プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します。

アラサー女性です。現在は前から興味があった在宅のお仕事をしています。ブログでは美容や心身の健康、性格、人間関係などをテーマに書いています。自分の体験談、考えたことも増やしていきたいと思っています。

好きな物はハーブティー、季節限定のお菓子、旅番組など。ちょっと神経質な所があり、環境の変化や人間関係で疲れやすく体調をくずしがち。ダイエットに関しては顔と下半身が太りやすいのが悩み。

どうぞよろしくお願いいたします!

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