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記事一覧

首のストレッチとシャンプーで小顔になれる!普段からできるむくみ予防

こんにちは、くるみです。相変わらず、少しでも小顔になるために試行錯誤しています。二重アゴ対策など、顔の悩みに関することをいろいろやり始めて1ヶ月経ちましたが、理想の小顔にはまだまだ遠い、という感じです💧ただ、顔のトラブルにはむくみと肥満だけではなく、首から下の体の歪みも関係しているという気付きがあったのは進歩だと思います✨確かに、これだとやみくもにダイエットしても改善されませんよね(^^;今は噛み方の癖...

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夕食の制限だけで3ヶ月で10㎏のダイエットに成功した時のこと

こんにちは、くるみです。小顔になるために最近好物のチョコレートを控えていますが、バレンタインが近くて誘惑に負けそうです(笑)我慢しすぎると反動が怖いし、うっかり食べちゃってもあまり気にしないようにします🍫今回は、10㎏ダイエットに成功した時の話です。大学生活になれてきた頃、周りがおしゃれで細い人ばかりなのに気付きました。自分もやってみたいおしゃれがあったので、気合いを入れてダイエットを始めたんです。今...

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口呼吸を改善してみたら、美容と健康に良い影響が出てきた!

今回は、最近の体調と美容の話です。小顔や顔のたるみのことを調べていたら、その関連情報に気になることがありました。それが、今回書いていく口呼吸なんですが、私は自分が口呼吸しがちなことに、最近になって気付きました。しかも、口呼吸って体調や見た目に良くない影響がある、みたいだし…😨次第に、喉の調子がいつもいまいちなのも、口元がだるい感じになのも、この習慣から来るものだったのかも?と思い始めました。この記事...

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この1ヶ月顔痩せのために気を付けていたことと顔のゆがみについて

こんにちは、くるみです。今回は、年明けに書いた二重アゴ対策のことを簡単に書きます。1ヶ月の間、スマホを見る時間を減らす、食べ方の癖を改善する、など二重アゴやたるみに効きそうなものはいろいろやってみました。今回はその結果と、新たに気付いた悩み・顔のゆがみについても書いていきたいと思います。この記事の内容二重アゴはやや改善された顔が健康的になった話しやすくなった顔が左右で違うのが気になってきた髪の分け...

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プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します。

アラサー女性です。現在は前から興味があった在宅のお仕事をしています。ブログでは美容や心身の健康、性格、人間関係などをテーマに書いています。自分の体験談、考えたことも増やしていきたいと思っています。

好きな物はハーブティー、季節限定のお菓子、旅番組など。ちょっと神経質な所があり、環境の変化や人間関係で疲れやすく体調をくずしがち。ダイエットに関しては顔と下半身が太りやすいのが悩み。

どうぞよろしくお願いいたします!

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