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糖分

バレンタインが、近いせいか、
最近よくチョコを配ってくれる人がいます。

お昼休みとか、一緒になると貰っちゃうんですが、今自分でもチョコレートついつい買ってしまうので、食べ過ぎてる気がする😨
とって置いて、後で食べればいいのに!

チョコレート好きなので、
貰ったりあげたりも楽しいんだけど、
ここ数日は1日の摂取カロリーの1/3がチョコなんじゃないか、というレベル(笑)

極力動いて消費しようとしてますが(  ̄▽ ̄)

そういえば昔、ケーキバイキングで食べ放題を楽しんだ後、強烈な睡魔に襲われた事がありました。
私よりたくさん食べてた子はなんともなく、元気でしたが(;゜゜)

血糖値とかも気にしなきゃいけないなぁ😰
まだ、引っ掛かった事はないけど、気をつけておこう…。
何にしても運動大事ですね!





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プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します!
今年は新しい事にチャレンジしたくて、ブログを始めました!
現在は主に健康、美容の記事が多いブログですが、徐々に関心のある分野の記事を増やしていきます😄
役立つ情報をお届けできるよう、頑張ります❗

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