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朝型になりたい

休みだからと言って、昼まで寝てしまった…!
予定はなかったからいいけど、勿体ないよ~!

起きた時間が午後だと、すっごく損した気分になります。
そして、夜眠くならないの悪循環が始まるし。
…今これを書いてて、月曜日にだるい理由が分かった(゜_゜)
体内時計が狂うのはもちろん、折角の休みを満喫せずに、終えてしまった感が、精神的にもくるんだわ…。(1日寝てるってのもある意味休み満喫したって事にはなるかな?)

1週間働いて疲れて、休日を休養にあてるのは自己管理だし、いい事なんだろうけど、心が虚しい(T_T)

来週は休みを有効活用するぞ~!



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プロフィール

くるみ

Author:くるみ
くるみと申します!
今年は新しい事にチャレンジしたくて、ブログを始めました!
現在は主に健康、美容の記事が多いブログですが、徐々に関心のある分野の記事を増やしていきます😄
役立つ情報をお届けできるよう、頑張ります❗

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